この頃、気になっているのが、呼吸です。
TVやFBで様々な人たちの活躍の様子に触れ、また講演などにも足を運ぶと、皆さん、素敵な考えや思いを持たれていることはよくわかるのですが、ちょっと集中して心を澄ませて、声やからだの状態に観点を切り替えると。ともかく一様に息が浅いんです。
声や言葉には、二つの側面があります。
一つは、考えや知識を的確に伝えるための発声。そのためには、音声がはっきりして、言葉をクリアーに発することが求められる。
これは、笛を吹いて正確な音を出すのに似て、浅い息のままでも可能です。いざとなれば、マイクがあります。
もう一つは、生理や感情を含んで、人の心に直接に訴えかける力を孕む、声と言葉。
思いを伝えて人の心を動かし、その深みに触れる声と言葉。
笛に例えれば、音階のほかに発音される、揺らぎであったり音にならない響きであったり、息遣いのリズムやイメージなど。これは深い呼吸に支えられて、表現が成立します。
実際に、人に接して受け取る印象のほとんどは後者です。前者だけであれば、話し言葉でなくても活字で十分です。
人と人とが直接に交流し、理解を深めるためには、深い呼吸が必須のものとなります。
「からだとことばのレッスン」の目的は、人と人とが生き生きと交流しながら、健康で幸福な人生を送るために、そのベースとなるからだとことばを学び育てることだろうと、今は思っています。
これまで、小平では数回に渡り、からだを感じ、からだの声を聞き、からだとの出会いを深めていくワークに重点を置いてきましたが、今回は一歩進んで、呼吸と声のレッスンをやりたいと思っています。
もちろん、からだあっての、声とことばのレッスンであり、からだをゆるめてほぐしていくことは、一番の基本としてこれまで通りにワークに入れていきます。特に呼吸(腹式呼吸・横隔膜式呼吸)のワークについては、これまでのゆるゆる体操の延長線上にあります。
新たな挑戦となりますが、皆さんの参加をお待ちしています。
よろしくお願いします。
瀬戸嶋 充
■日時 6月30日(日) 18時45分~21時15分
■場所 小平市小川西町中宿地域センター和室(登録団体名:演劇WS)
■対象者 「からだとことばのレッスン」ならびに「野口体操」に興味をお持ちの方なら、どなたでも参加できます。
これまでの開催の模様は、人間と演劇研究所ブログで報告しています。
http://karadazerohonpo.blog11.fc2.com/
ご参照のうえ、どうぞご参加ください。
■定員 15名
■プログラム
1.野口体操による「からだほぐし」「ぶら下がり」「ゆらし」など、からだの力をぬき、からだを感じてうごくことで、集中力や創造性をアップ。
2.からだの対話として、からだ同士のつながりを感じてうごき、あらたなからだの動き発見する。
3.深い呼吸と声と言葉のつながりを体感する、からだとことばのレッスン。
■参加費 3,000円
■申込み・問合せ
Facebookイベントページ、または、研究所HPの問合フォームより。
メール karadazerohonpo@gmail.com でも受け付けています。
■当日連絡先 携帯電話 090-9019-7547(瀬戸嶋)
■当日は、からだを締め付けない、柔らかな生地の服装をご用意ください。
○人間と演劇研究所では、様々な街や地域に伺って「からだとことばのレッスンWS」を開催させて頂きたいと思っています。興味をお持ちのかたはご連絡下さい。
○WSの会場を探しています。フローリングまたは畳敷きで、12畳以上のスペースがあれば開催可能です。お心当たりがありましたら、ご紹介下さい。
○人間と演劇研究所
HP:http://ningen-engeki.jimdo.com/
blog:http://karadazerohonpo.blog11.fc2.com/
イベント案内をご覧いただき、ありがとうございます。皆さまのご参加をお待ちしています。宜しくお願いします。
人間と演劇研究所 瀬戸嶋 充(ゆるゆる先生)